Hulahop dapat membakar 110 kalori tiap 10 menit, lebih cepat bila dibandingkan dengan jogging dan lebih murah jika kita menjadi anggota di klub kebugaran.Hulahop juga mempunyai beberapa manfaat, antara lain:
- dapat menigkatkan fleksibilitas
- dapat mengencangkan otot pinggang, panggul, lengan dan paha
- dapat mengeluarkan toksin
- menguatkan otot perut
- meningkatkan kesehatan jantung
Nah, jika ingin mendapatkan kebugaran dengan bonus perut langsing, hulahop bisa dijadikan menu dalam berolahraga. (surya)
Komentar
Posting Komentar